0171-79 79 887 info@int-real-estate.de
Die 2 Wölfe in Uns

Die 2 Wölfe in Dir !

Der alte Cherokee antwortete: „Der den du fütterst!“

Quelle: Urheber, http://thomas-loesel.de/index.php/schoenste-freundschaftssprueche.html

 

Quelle: Youtube How Mindfulness Empowers Us: An Animation Narrated by Sharon Salzberg

 

Zum Nachdenken:

Welchen Wolf füttern Sie regelmäßig? Güte, Hoffnung, Freude, Gelassenheit, Mitgefühl, Dankbarkeit, Selbstliebe und …. ?

Oder ständige Betriebsamkeit, in Verbindung mit Stress, Hektik, Selbstzweifel, Perfektionismus, Neid, Selbstkritik, Grübeln und … ?

Es lohnt sich darüber nachzudenken und achtsam eine bewusste Entscheidung zu treffen. Denn unser Gehirn lernt durch Wiederholung!

Die Praxis der Achtsamkeit unterstützt diese bewusste Wahl.

Nur wenn wir unsere eigenen Muster, Gewohnheiten und Gedanken achtsam ergründen, ist es möglich den „guten, hilfreichen Wolf“ zu stärken. Dann braucht es auch keinen Kampf mehr …

"Ihr S&P Backoffice"

Ihr schneller Kontakt zu uns

info@int-real-estate.de
Tel.: 0171-79 79 887